Dein Moment – unsere YogaSessions
Gönne Dir eine bewusste Auszeit von Deinem getakteten Alltag und genieße eine besondere Streicheleinheit für Deine Seele. Gönne Dir den größten Luxus:
Zeit für Dich
Client love
Was unsere Kund:innen sagen
Neues für Körper & Geist erleben
Die Immunbooster-Session war eine neue Erfahrung für mich. Als regelmäßiger Sportler kann ich sagen, dass es vieles Neues zu erfahren gab, an Infos über die Wirkung auf Körper & Geist. Ich durfte neue Yogaübungen erleben, die mir eine deutliche Verbesserung meiner Beweglichkeit ermöglicht haben. Der Raum in Benediktbeuern ist sehr gut geeignet und bietet ein angenehmes Ambiente.
– Martin aus Partenkirchen –

Erkenne die Wirkung von Yoga
Erfahre in unseren YogaSessions das Gefühl, dass Deine Welt mit Yoga achtsamer, gelassener und bewusster wird. Da unsere YogaErlebnisse in Berlin & Iffeldorf stattfinden, haben wir eine farbliche Differenzierung gewählt und den Ort als Überschrift ergänzt.
Viel Spaß beim Stöbern & Entdecken!
+++ Ab November 2023 begrüßen wir euch in unserem neuen YogaRaum in Iffeldorf! +++
Freue Dich auf eine friedvolle Atmosphäre, einen wunderschönen Ausblick ins Grüne, Geborgenheit und inspirierende YogaStunden!
Wir freuen uns auf Dich!
05. November 2023 – 15.00 bis 17.00 Uhr
– online über Zoom –
Kursgebühr 29€
Online Kurs
Energizer für Körper & Geist
Bündle Energie für den letzten Teil des Jahres
Ständige Erreichbarkeit, tausende tägliche Entscheidungen, digitale Dauerbeschallung. Die Einflüsse auf unser Leben nehmen zu und haben Auswirkungen auf Körper & Geist. Oft fehlt uns die Zeit zum Sortieren, zum Verarbeiten, zum Nachdenken, zum Regenerieren. Gönne Dir den Luxus und lerne Dich und Deinen Körper besser kennen. Klare Gedanken & Ausgeglichenheit stärken Dich mental und schenken Dir eine Auszeit vom Alltag!
25. November 2023 – 15.00 bis 17.30 Uhr
Hofmark 4, Iffeldorf
Kursgebühr 45€
Iffeldorf
Candle light Yoga
Yin & Yang im Kerzenschein
In der Stille der Dunkelheit, gefüllt mit der Wärme und Ausstrahlung von Kerzen, lade ich Dich ein, in Dein Inneres zu schauen. In einer Mischung aus Yin & Yang tankst Du Energie für die beginnende Adventszeit, beginnst Dich vom alten Jahr zu verabschieden und erdest den Geist in einer Meditation. Das Kerzenlicht am Abend ist Dein Begleiter, der Dir hilft, den Fokus auf Deine Mitte zu legen. Lasse los und tauche ein.
10. Dez. 2023 – 15.00 bis 17.30 Uhr
Fehrbelliner Straße 92, 10119 Berlin
35€ pro Person
Berlin & hybrid
Stille im Advent
Spüre die tiefe Wirkung des Yin Yoga
In der Stille der Dunkelheit, gefüllt mit der Wärme und Ausstrahlung von Kerzen lade ich Dich ein, in Dein Inneres zu schauen. Durch Yin tankst Du Kraft für die beginnende Weihnachtszeit, beginnst Dich vom alten Jahr zu verabschieden und beruhigst Deinen Geist in einer Meditation. Die flackernden Flammen vermitteln Leichtigkeit und Geborgenheit, damit Du eintauchen kannst, um zu entspannen und loszulassen.
16. Dezember 2023 – 15.00 bis 17.30 Uhr
Hofmark 4, Iffeldorf
Kursgebühr 45€
Iffeldorf
Stille in der Weihnachtszeit
Gelassen in die Rauhnächte
Seit Urzeiten glauben die Menschen daran, dass in der Zeit zwischen den Jahren eine besondere Verbindung von Diesseits und Jenseits existiert. Der Vorhang der Trennung der beiden Elemente ist hier besonders dünn und lässt uns etwas Magisches spüren. Viele Geschichten und Bräuche ranken sich um die Rauhnächte. Wir werden uns dieser und der Magie etwas bedienen, aus ihr schöpfen, uns reinigen, erden, wachsen und einfach sein. Dazu nutzen wir die Kräfte der Meditation, des Yin Yoga sowie des Yoga Nidra.
20. Januar 2024 – 15.00 bis 17.30 Uhr
Hofmark 4, Iffeldorf
Kursgebühr 45€
Iffeldorf
Body Detox
Mit Yin & Yang entgiften & Energie tanken
Das neue Jahr ist angebrochen! Du möchtest den Balast des letzten Jahres abschütteln? Alte Muster loswerden? Vorsätze angehen? Dann ist Detoxing genau das Richtige. Du erlebst eine Mischung aus Asanas, Meditation & Atemarbeit, um Deinen Stoffwechsel & den Geist anzukurbeln. Die Detox Session unterstützt Dich dabei, körperlich wie mental, auf eine sanfte und ganzheitliche Weise zu entschlacken und neue Leichtigkeit sowie Kraft für Deinen perfekten Start in einen friedvolles Jahr zu tanken.
16. März 2024 – 15.00 bis 17.30 Uhr
Hofmark 4, Iffeldorf
Kursgebühr 45€
Iffeldorf
Immunbooster
Stärke Deine Gesundheit mit Yin & Yang
Hast Du zur Zeit das Gefühl, dass Du Dich häufiger krank fühlst? Dass Du gar nicht mehr gesund wirst, sondern von einem Schnupfen in den nächsten Husten stolperst? Ist Dein Akku leer? Damit bist Du sicherlich nicht alleine! Wir möchten mit Dir im März Dein Immunsystem stärken, denn die Gesundheit ist unser wichtigestes Gut. Wir aktivieren Deine Selbstheilungskräfte, indem wir Yin & Yang in Asanas und Meditation vereinen. Schöpfe nachhaltig Kraft & gönne Dir einen Moment des Innehaltens.
23. April 2024 – 15.00 bis 17.30 Uhr
Hofmark 4, Iffeldorf
Kursgebühr 45€
Iffeldorf
Frühlingserwachen
Aufbruch. Herzöffnung. Freiheit.
Tauche ein in die Energie des Frühlings. In dieser YogaSession laden wir Dich ein, Altes loszulassen und Raum für Neues zu kreieren – ein Aufbruch in die Leichtigkeit. Spüre die Herzöffnung, während wir sanfte Übungen aus Yin & Yang praktizieren, um Dein Strahlen zu entfalten. Gemeinsam erforschen wir Bewegung und Atem, um die Freiheit in Körper und Geist zu zelebrieren. Sei dabei und lass den Frühling in Dein Innerstes strömen.
Client love
Was unsere Kund:innen sagen
In jeder Faser meines Körpers
Vielen Dank für Deine wunderbare YogaSession! Sie war einerseits mega entspannend und anderseits hat es uns in eine unglaublich kraftvolle neue Energie gebracht. Wir haben unser Yogaerlebnis noch Tage danach in jeder Faser unseres Körpers gespürt. Danke! Wir freuen uns schon auf das nächste Mal!
– Nicola, Sabine & Katharina aus Penzberg –
anschaulich & persönlich
Die Session war eine ganz tolle Erfahrung. Auch als völlig unerfahrener Teilnehmer konnte man prima mitmachen. Svenja hat sehr anschaulich und persönlich durch die Session geführt und sich für alle Teilnehmer:innen Zeit genommen. Zur Einstimmung konnte man sich bei einer Tasse Tee kennenlernen und zwischendurch gab es sogar einen selbstgemachte Ingwer-Orangen-Immunbosster.
– Mathias, Birgit & Celina aus Iffeldorf –
Auszeit vom Alltag
Die Immbunbooster-Session war eine gute Mischung aus Bewegung und Ruhe, Zeit mit Menschen und Zeit für mich, gemeinsam übern und in sich hineinstürzen. Svenja hat eine angenehme Stimme, der ich bei den Hintergründen gespannt gelauscht und in der Meditation entspannt zur Ruhe gefunden habe. Danke für 2,5 Stunden Alltagsauszeit.
– Sarah 37 aus München –
Was Du für unsere YogaSessions wissen solltest:
Ein besonderes Highlight: Durch das gemeinsame Unterrichten erhälst Du von uns beiden ein Doubleteaching. Wenn eine von uns die Gruppe führt, unterstützt Dich die andere gezielt in der Ausrichtung der Asanas, um Dich noch mehr Deine individuelle Erfahrung erleben zu lassen.
Das brauchst Du:
- Lust & Freude am YogaErlebnis
- Neugier auf das Einlassen & Eintauchen
- Kleidung, die bequem ist & nicht drückt
- Tipp: Ob Du Yogakenntnisse benötigst, ergänzen wir speziell zu jeder Session.
Buchung der YogaSessions:
- Suche Dir Deine Session aus.
- Klicke auf dem Button „Infos & Buchung“ darunter.
- Folge unserem Buchungstool, es ist ganz einfach.
- Sollte es mit der Anmeldung einmal nicht klappen, schreibe uns gerne eine E-Mail.
Bitte beachte: Yoga ist keine Behandlung oder Therapie. Wenn Du gerade akute psychische oder körperliche Probleme hast, wende Dich an einen Arzt oder eine Ärztin!
Du hast Fragen zu unseren YogaSessions? Dann melde Dich gerne.
Lust auf mehr Auszeit?
Du kannst ein ganzes Wochenende Achtsamkeit genießen & praktizieren
Wir gestalten unsere Retreats so, dass Du in ihnen das findest, was Dir gerade wichtig ist. Schau vorbei und lasse Dich inspirieren!