Weiterbildung mit Herz
Räume zu schaffen, in denen du dich weiterentwickeln, Neues entdecken und dein Wissen vertiefen kannst, das ist meine Mission. Jede Weiterbildung ist aus meinem eigenen Yogaweg entstanden und verbindet fachliche Tiefe mit einem achtsamen, persönlichen Zugang sowie pädagogischen Anspruch. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten und gemeinsam weiter zu wachsen.
Namasté
„Schwing dich zum Mond empor. Selbst wenn du ihn verfehlt, landest du bei den Sternen.“
Antoine de Saint Exupery
Wortmagie trifft Kinderyoga
In Potsdam oder online – mit Aufzeichnung!
Wie wirken Geschichten auf Körper, Gefühle und Fantasie? Und wie lässt sich Yoga spielerisch mit Märchen, Literatur & Erzählmomenten verbinden?
In dieser Fortbildung öffnen wir einen Raum, in dem Worte lebendig werden – über Bewegung, Atmung, Entspannung und kreative Elemente. Wir entdecken, wie Kinder durch Geschichten in innere Bilder eintauchen, mutig neue Rollen ausprobieren und gleichzeitig Körperwahrnehmung und Achtsamkeit entwickeln können.
Gemeinsam gestalten wir kleine Yoga-Sequenzen, die sich wunderbar mit Märchen, literarischen Figuren und verschiedenen Erzählmethoden verbinden lassen – ideal für Kita, Grundschule, Kurse oder Familienyoga.
Damit kannst du ganz flexibel teilnehmen – live, hybrid oder bequem im Nachhinein. Inkl. Aufzeichnung, später abrufbar!
Ich freue mich auf einen märchenhaften Nachmittag mit dir!
Termin: 01.03.26
Dauer: 14.00 – ca. 18.30 Uhr (inkl. Pause)
Ort: Potsdam oder online
Kosten: Regulär 99€
Early Bird 89€ bis 15.01.26
Termin: 15.03.26
Dauer: 10 bis 17 Uhr
Ort: Potsdam
Kosten: Regulär 119€
Early Bird 99€ bis 15.02.26
Deep Healing Flow
Mikrofortbildung: Yin Yoga, Akupressur & die Kraft ätherischer Öle.
Tauche ein in eine sanfte, aber tief wirksame Reise zu mehr Balance, Ruhe und Regeneration. In dieser 6-stündigen Mikrofortbildung verbinden wir drei kraftvolle Methoden, die Körper, Geist und Seele harmonisieren:
Yin Yoga – Erlebe die beruhigende Tiefe des Loslassens, öffne fasziale Strukturen und schenke deinem Nervensystem wohltuende Entspannung.
Akupressur – Lerne gezielte Punkte kennen, die Energieblockaden lösen, den Energiefluss stärken und Selbstregulation unterstützen.
Ätherische Öle – Entdecke, wie hochwertige Essenzen emotional ausgleichen, vitalisieren oder erden können und wie sie deine Praxis sinnvoll ergänzen.
Gemeinsam mit der erfahrenen Heilpraktikerin Pia Götz erhältst du wertvolles Wissen, praktische Tools und Inspiration für deine Arbeit – oder einfach für dich selbst.
Für alle geeignet, die nach neuen Impulsen in Körperarbeit, Achtsamkeit und Selbstfürsorge suchen.
Lasst uns zusammen eine wohltuende Auszeit schaffen.
Wie Yoga Schüler*innen im Schulalltag unterstützen kann
Schule kann für Kinder und Jugendliche sehr herausfordernd sein – Leistungsdruck, Prüfungen, volle Stundenpläne und viele soziale Eindrücke. In dieser Fortbildung schauen wir darauf, wie Yoga kleinen Auszeiten im Unterricht Raum geben kann: zur Ruhe kommen, wieder ins Körpergefühl eintauchen, Anspannung lösen und Konzentration stärken.
Wir entdecken einfache Übungen, die sich innerhalb weniger Minuten im Klassenzimmer durchführen lassen – ohne Matten, ohne Umziehen und ohne großen organisatorischen Aufwand. Besonders sprechen wir über Situationen wie Prüfungsstress , hoher Erwartungsdruck, starke Aufregung, Konzentrationsschwierigkeiten und Belastungen im Schulalltag.
Mit kindgerechten Atemtechniken, Mini-Yoga-Sequenzen und kurzen Entspannungsmomenten kann Unterricht nicht nur inhaltlich, sondern auch emotional und körperlich begleitet werden.
Du bekommst praktische Ideen an die Hand, die du direkt in deinen Unterricht integrieren kannst – als kurze Pause, als Einstieg in die Stunde oder als beruhigendes Ritual vor Prüfungen.
Was dich erwartet!
- Yoga-Impulse für kurze Bewegungspausen Achtsamkeit & Atemübungen Entspannungsmethoden für unterschiedliche Altersstufen
- kleine Tools für große Schulmomente Anwendung ohne Yogaraum und ohne viel Material
- Alle Inhalte eignen sich für Grundschule und Sekundarstufe – sowie für Lernbegleitungen, OGS, Hort oder Nachhilfe.
Für wen ist es geeignet?
Lehrer*innen
Pädagog*innen
Schulsozialarbeit
Yogalehrer*innen
alle, die Kinder im Schulkontext begleiten
Termin: 10.05.26
Uhrzeit:
10.00–16.00 Uhr (inkl. Pause)
Ort: Potsdam
oder online
(Aufzeichnung anschließend abrufbar)
Kosten: Regulär 129 €
Early Bird: 109 € bis 01.04.26
Termin: 27. & 28.11.26
Uhrzeit: 10-16 Uhr (inkl. Pause)
Ort: online (inkl. Aufzeichnung)
Kosten: 159 €
Early Bird: 129 € bis 01.10.26
Yin Yoga & Akupressur für Teenager –
Die Teenagerzeit ist voller Veränderungen – innerlich wie äußerlich. Schule, Social Media, Leistungsdruck, neue Rollenbilder, Identitätsentwicklung, Freundschaften, Zukunftsängste, Hormone … Es passiert unglaublich viel in kurzer Zeit. Yin Yoga und Akupressur können in dieser Phase wunderbare Begleiter sein, weil sie den Körper einladen, runterzufahren, zu spüren und zur Ruhe zu kommen – ohne Leistung, ohne Vergleich, ohne Erwartungen.
Warum Yin Yoga gerade für Jugendliche wertvoll sein kann:
Yin Yoga ist ruhig, langsam und tief. Die Positionen werden länger gehalten und ermöglichen dem Körper, Anspannung loszulassen. Für viele Teenager kann das eine kleine „Pause-Taste“ sein – ein bewusster Rückzug aus einem oft schnellen Alltag. Gerade Teenager haben selten Räume, in denen sie nichts leisten müssen. Yin Yoga bietet genau das – und wirkt oft wie ein wohltuender Gegenpol zu Schulstress, Bildschirmzeit und innerer Unruhe.
Du bekommst Ideen, Übungen & Methoden, die du direkt in Kurse, Unterricht oder Alltag integrieren kannst.
Was kann Akupressur ergänzen?
- Akupressur ist sanft, leicht zu erlernen und kann eigenständig angewendet werden.
- Durch sanften Druck bestimmter Punkte lassen sich:
Körperwahrnehmung stärken, innere Sammlung unterstützen, Stressmomente achtsamer wahrnehmen - Damit bietet Akupressur kleine Tools, die Jugendliche im Alltag nutzen können – in der Schulpause, vor Klassenarbeiten oder zuhause, wenn alles „zu viel“ wird.
Kein medizinisches Versprechen – aber eine achtsame Möglichkeit, mit sich selbst in Kontakt zu kommen.
Für wen Ist es geeignet?
Pädagog*innen
Yogalehrer*innen
Schulbegleitungen
Erzieher*innen
Eltern
Interessierte
Wir sehen uns auf der Matte
Ich freue mich mit dir & euch gemeinsam in eine kraftvolle & energetisierende Praxis einzutauchen.
