Yin Yoga Basis-Modul – 20 Stunden Ausbildung

In unserem 20-stündigen Yin-Yoga-Basis-Modul erhältst du eine fundierte Einführung in die Welt des Yin Yogas. Die Ausbildung vermittelt dir die Grundlagen, Theorie und Wirkung von Yin Yoga und schafft ein tiefes Verständnis für diese ruhige, regenerierende Yogapraxis.

Ein zentraler Bestandteil ist die Arbeit mit den Faszien. Du lernst ihre Bedeutung für Beweglichkeit, Regeneration und ganzheitliche Gesundheit kennen und verstehst, warum Yin Yoga gezielt auf das fasziale Gewebe wirkt.

Im praktischen Teil beschäftigen wir uns intensiv mit den wichtigsten Yin-Yoga-Asanas. Du lernst deren korrekte Ausrichtung, die zugrunde liegende Anatomie sowie die jeweiligen Target-Areale kennen. Dabei steht nicht die äußere Form, sondern die individuelle, anatomisch sinnvolle Anpassung der Haltungen im Fokus.

Ergänzend erhältst du eine Einführung in die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) im Kontext von Yin Yoga. Wir beleuchten energetische Zusammenhänge und deren Einfluss auf Körper und Geist.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Kunst des Unterrichtens. Du lernst die Hauptprinzipien des Yin-Yoga-Unterrichts, den Aufbau von Yin-Yoga-Sequencing sowie den bewussten Einsatz von Hilfsmitteln wie Bolstern, Blöcken und Decken, um deine Stunden sicher, achtsam und wirkungsvoll zu gestalten.

Dieses Modul eignet sich sowohl für Yoga-Lehrende, die ihr Wissen vertiefen möchten, als auch für interessierte Praktizierende, die Yin Yoga ganzheitlich verstehen und erfahren wollen.

Termine:

11. / 12. / 13.09.2026

11.09. 17.00 – 21.00 Uhr
12.09. 9.00 – 18.00 Uhr
13.09. 9.00 – 18.00 Uhr

Early Bird: 15.07.2026
Early-Bird-Preis 400 €
Regulärer Preis 450 €

Yin Yoga Vertiefung – Praxis, Anpassung & bewusstes Unterrichten

Das Yin-Yoga-Vertiefungsmodul richtet sich an alle, die ihre Yin-Praxis sowie ihre Kompetenz im Unterrichten von Yin Yoga vertiefen möchten.

Aufbauend auf den Grundlagen liegt der Fokus auf einer differenzierten Analyse der Yin-Positionen inklusive Varianten und individueller Anpassungen.

Du lernst, Bewegungseinschränkungen und Verletzungen achtsam zu berücksichtigen und Yin Yoga sicher, verantwortungsvoll und zugänglich zu gestalten. Ein zentraler Bestandteil ist der erprobte Einsatz von Hilfsmitteln wie Bolstern, Blöcken und Gurten sowie spezielle Unterrichtsformen wie Wand-Yin und Gurt-Yin, um Haltungen gezielt zu unterstützen oder zu variieren.

Darüber hinaus beschäftigen wir uns mit weniger bekannten Yin-Yoga-Varianten, die deine Praxis erweitern und neue Impulse für deinen Unterricht geben. Im Bereich Yin Yoga Creative Sequencing lernst du, kreative, stimmige und anatomisch sinnvolle Sequenzen zu entwickeln.

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem bewussten Unterrichten von Yin Yoga: Wir widmen uns der Rhetorik, Sprache und Präsenz im Unterricht sowie der Verbindung zwischen Ethik, persönlicher Haltung und der Rolle als Yogalehrende*r. Dabei geht es um Klarheit, Authentizität und einen verantwortungsvollen Umgang mit Teilnehmenden.

Dieses Vertiefungsmodul eignet sich für Yogalehrende und erfahrene Praktizierende, die Yin Yoga nicht nur vertiefen, sondern auch reflektiert, ethisch fundiert und mit einer klaren Unterrichtssprache weitergeben möchten.

Termine:

06. / 07. / 08.11.2026

06.11.  17.00 – 21.00 Uhr
07.11.  09.00 – 18.00 Uhr
08.11.  09.00 – 18.00 Uhr

Early Bird: 15.09.2026
Early-Bird-Preis 400 €
Regulärer Preis 450 €

Modul 3 – TCM im Yin Yoga: Meridiane Akupressur
In Modul 3 der Yin-Yoga-Ausbildung tauchst du in die Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) ein und lernst, deren Weisheit gezielt im Yin-Yoga-Unterricht anzuwenden. Du erhältst ein fundiertes Verständnis der Yin-&-Yang-Theorie sowie der energetischen Zusammenhänge von Körper, Geist und Emotionen.

Ein Schwerpunkt liegt auf der energetischen Ebene im Yin Yoga und der Theorie von Qi. Du lernst das Meridian-System, die zugehörigen Organe und deren Funktionen kennen sowie die Lehre der Fünf Elemente (Wandlungsphasen) als zentrales Ordnungsprinzip der TCM.

Darauf aufbauend zeigen wir dir konkrete Möglichkeiten der Anwendung der TCM im Yin-Yoga-Unterricht – von der bewussten Auswahl der Asanas über thematische Stundenbilder bis hin zu energetisch ausgerichtetem Sequencing.

Ergänzend verbindest du die TCM mit Akupressur, um die Selbstheilungskräfte auf sanfte und achtsame Weise zu aktivieren. So entsteht eine ganzheitliche Praxis, die Körper, Energiefluss und innere Balance gleichermaßen anspricht.
Dieses Modul richtet sich an Yogalehrende und erfahrene Praktizierende, die Yin Yoga energetisch vertiefen und mit TCM und Akupressur fundiert ergänzen möchten.
Bei diesem Modul findet eine Kooperation mit der Berliner Heilpraktikerin Pia Götz statt, welche integrativ und ganzheitlich arbeitet. Ihr Ansatz verbindet: körperorientierte und traumasensible Psychotherapie, systemische und achtsamkeitsbasierte Methoden, ressourcenfokussierte und individuelle Begleitung.

Termine:

12. / 13./ 14.2.2027

12.02. 17.00 –  21.00 Uhr
13.02. 09.00 – 18.00 Uhr
14.02. 09.00 – 18.00 Uhr

Early Bird: 15.12.2026
Early-Bird-Preis 400 €
Regulärer Preis 450 €

Modul 4 – Creative Sequencing, Akupressur, Chakren & Aromatherapie

Modul 4 der Yin-Yoga-Ausbildung widmet sich der vertiefenden, kreativen und energetischen Gestaltung von Yin-Yoga-Stunden. Im Mittelpunkt steht das Creative Sequencing, bei dem du lernst, Yin-Yoga-Sequenzen bewusst, stimmig und thematisch aufzubauen – anatomisch, energetisch und symbolisch fundiert.

Du entwickelst thematische Yin-Yoga-Stunden, zum Beispiel:

• Yin Yoga zu hinduistischen Gottheiten (z. B, Shiva für Transformation, Lakshmi für Fülle)
• Yin Yoga im Rhythmus der Mondphasen (Neumond, Vollmond)

Diese Themen dienen als Inspiration für Sequencing, Intention, energetische Ausrichtung und bewusste Stundenstruktur

Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Intensivierung der Akupressur im Yin Yoga. Du vertiefst dein Wissen über ausgewählte Akupressurpunkte und deren gezielten Einsatz zur Unterstützung des Energieflusses und der Selbstheilungskräfte.

Darüber hinaus arbeiten wir intensiv mit den Chakren und ihrer Verbindung zu Yin Yoga, emotionalen Themen und energetischen Prozessen. Ergänzend vertiefst du den bewussten Einsatz von Aromatherapie, um die Wirkung der Praxis ganzheitlich zu unterstützen.

Modul 4 verbindet Kreativität, Tiefe und energetisches Wissen und richtet sich an Yogalehrende und erfahrene Praktizierende, die Yin Yoga individuell, achtsam und thematisch fundiert unterrichten möchten.

Termine:

12. / 13. / 14.03.2027

12.03. 17.00 -21.00 Uhr
13.03. 9.00 – 18.00 Uhr
14.03. 9.00 -18.00 Uhr

Early Bird: 15.01.2027
Early-Bird-Preis 400 €
Regulärer Preis 450 €