Svenja & Jenny erklären, wie sie ihre perfekten Sommerferien erleben und was Luft holen und Selbstfürsorge damit zu tun haben. 3 Tipps für Deine Balance Der Sommer ist da und mit ihm die lang ersehnten freien Tage. Ein gelbes Plakat des Kultusministeriums am...
Raus aus dem Karussell Berlin. Mai. 2022. Gefühlt war ich nicht mehr präsent. Die vorherige Monate sind an mir vorbeigeflogen: Eine Vertretungsstunde jagte die nächste, der Stapel wurde trotz stumpfer Bearbeitung nicht kleiner. Prioritäten gab es nicht mehr....
Lehrerin Frauke erklärt, warum für sie Achtsamkeit eine essenzielle Rolle spielt und was ihre Teilzeit damit zu tun hat. Hohe Burnout-Rate Ich starte gleich mit einigen Fakten einer Studie der Martin-Luther Universität Halle-Wittenberg: „Ein Viertel aller angehenden...
Du bist Lehrerin, hast Dich bewusst für den Beruf entschieden und dennoch fehlt Dir oft die Energie? Du beginnst Dich über Dich zu ärgern, weil der Kaffee kalt wird, die Pause zu kurz & der Arbeitsberg zu hoch ist? Dir fehlt eine RESET-Taste? Wir schenken Dir in unserem E-Book 5 Rezepturen, die Dir helfen, im hektischen Alltag innezuhalten, durchzuatmen, den Akku aufzuladen. Finde alltagstauglich zurück zu Dir!