Svenja & Jenny erklären, wie sie ihre perfekten Sommerferien erleben und was Luft holen und Selbstfürsorge damit zu tun haben.
3 Tipps für Deine Balance
Der Sommer ist da und mit ihm die lang ersehnten freien Tage. Ein gelbes Plakat des Kultusministeriums am Stuttgarter Flughafen sorgt für Aufruhr und löst die Debatte aus, ob man mit sechs Wochen Sommerferien für den Lehrberuf werben darf. Wir wollen dies als Anlass für diesen Blogartikel nehmen – nicht, um eine politische Diskussion zu eröffnen. Vielmehr möchten wir uns den Sommerferien widmen, denn inmitten der Freude darüber stellt sich uns oft eine wichtige Frage: Worin liegt der Unterschied zwischen Ferien und Urlaub?
Als Pädagog:innen sind wir uns bewusst, dass diese Begriffe mehr bedeuten können, als es auf den ersten Blick scheint. Lasst uns gemeinsam in die Tiefe dieser Thematik eintauchen.
Ferien: Die Zeit des Atemholens
Ferien sind untrennbar mit dem schulischen Kalender verbunden. Sie bieten demnach eine verdiente Verschnaufpause nach intensiven Lehr- und Lernphasen. In dieser Zeit können wir uns zurücklehnen, reflektieren und regenerieren. Ferien sind ein entscheidender Bestandteil unseres Arbeitslebens als Lehrerinnen und Lehrer und ermöglichen uns, neue Energie zu tanken, um im Anschluss wieder voll durchzustarten. Sie dienen auch dazu, einmal in Ruhe zu arbeiten, ohne Zeitdruck zu korrigieren oder einfach einmal über eine neue Unterrichtseinheit nachzudenken. Für einige von uns bieten sie auch Zeit um sich weiterzubilden – denn auch das ist während der Schulzeit häufig mit Vertretungs- sowie Fehlstunden und unweigerlich mit einer Doppelbelastung verbunden. Kurz um, beinhalten Ferien auch schulische Termine.
Urlaub: Die Kunst der Selbstfürsorge
Während Ferien oft von schulischen Terminen geprägt sind, erlaubt uns Urlaub, uns aus dem gewohnten Umfeld zu lösen und neue Erfahrungen zu sammeln. Dies kann bedeuten, die Lehrerrolle für einen Moment bewusst abzulegen und sich ganz auf persönliche Interessen und Erholung zu konzentrieren. Urlaub ist demnach eine bewusste Entscheidung zur Achtsamkeit. Der Fokus liegt hier auf dem individuellen Wohlgefühl und der Entspannung.
Selbstfürsorge spielt dabei eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden. Indem wir auf körperliche, geistige und emotionale Bedürfnisse achten, können wir Stress reduzieren, Selbstbewusstsein stärken und eine positive Einstellung fördern. Dies umfasst gesunde Gewohnheiten wie ausreichend Schlaf, gesunde Ernährung, regelmäßige Bewegung sowie Zeit für Hobbys und soziale Kontakte. In dem wir uns selbst Gutes tun, können wir langfristig eine bessere Lebensqualität erreichen.
Die Balance finden
Als Lehrerinnen und Lehrer sind wir bekannt dafür, unsere Arbeit mit Leidenschaft und Hingabe zu erfüllen. Doch um langfristig erfolgreich zu sein, ist es essentiell, die Balance zwischen Ferien und Urlaub zu finden. Während Ferien unverzichtbar sind, um den Schulalltag zu bewältigen, ermöglicht uns gezielter Urlaub, die Batterien vollständig aufzuladen und gestärkt zurückzukehren.
Unsere 3 Tipps
1. Planung ist der Schlüssel: Nimm Dir bewusst Zeit für beides – sowohl für Ferien als auch für Urlaub. Integriere kurze Auszeiten im Schuljahre und plane längere Urlaubszeiten, um wirklich & bewusst abschalten zu können.
2. Loslassen und Abschalten: Während der Ferien kannst Du Dich von der Routine lösen, aber echte Erholung kommt oft erst im Urlaub. Setze Dich bewusst mit Deinen Lehrerrollen auseinander und erlaube Dir, loszulassen. Sei achtsam mit Dir und lade den Akku auf.
3. Vielfalt erleben: Nutze Deinen Urlaub, um Dinge zu tun, die Dir Freude bereiten und Dich inspirieren. Sei es das Reisen, Lesen, Sport treiben oder einfach nur die Natur genießen – die Vielfalt der Erfahrungen bereichert auch Deine pädagogische Sichtweise.
Unser Fazit
In der Balance zwischen Ferien und Urlaub liegt unserer Meinung nach das Geheimnis einer langen und erfüllenden Lehrerkarriere. Nimm Dir die Zeit, die Du verdienst, um sowohl Deine berufliche Leidenschaft als auch Deine persönliche Wohlbefinden zu pflegen. So kehrst Du nicht nur gestärkt in die Klassenzimmer zurück, sondern tragest auch zu Deinem eigenen Glück bei.
In diesem Sinne wünschen wir Dir viel Erfolg beim Umsetzen und eine wundervolle Ferien- und Urlaubszeit!
Svenja & Jenny sind begeisterte Sommerferienfans und folgen den 3 Tipps mit voller Leidenschaft: Sonne tanken, die Seele baumeln lassen, Yoga unterrichten, Website aufmöbeln (am besten auf der Terrasse bei Sonne), Retreats & Sessions planen (weil sie in der Sonne einfach immer wahnsinnig kreativ sind), Freunde treffen, daneben auch Verwaltung für die Schule erledigen und das neue Schuljahr planen, um einen sanften Start nach den sechs Wochen zu fühlen. Und in Gedanken planen die beiden bereits ihren Bali-Trip für die kommenden Sommerferien!
